从平遥到亚丁：穿越山河的朝圣之旅

这条线路连接了北方明清古城的沧桑与川西雪山高原的圣洁，是一次从人文到自然的深度穿越。

一、行程概览（建议7-9天）

• 第一阶段：平遥-成都（1-2天）
  方案A：平遥古城乘高铁至太原南站（约40分钟），转乘飞机直达成都双流机场（约2小时）。
  方案B：平遥乘高铁直达成都东站（约8小时），沿途欣赏秦岭风光。
• 第二阶段：成都-稻城亚丁（3-4天）
  推荐自驾或包车路线：成都-雅安-泸定-康定-新都桥-理塘-稻城-香格里拉镇，全程约750公里，分2-3天行驶以适应海拔。
• 第三阶段：亚丁景区游览（2-3天）
  长线：冲古寺-洛绒牛场-牛奶海-五色海
  短线：冲古寺-珍珠海
• 第四阶段：返程（1天）
  从稻城亚丁机场飞返成都（约1小时），转乘交通回平遥。

二、关键节点详解

1. 交通枢纽衔接

平遥出发：平遥古城站每日有多班动车开往太原，最早班次为7:00，可与成都航班衔接。
成都租车：建议选择越野车，提前预订高原专用车辆，检查防滑链及氧气设备。
高原驾驶：318国道折多山、天路十八弯等路段需谨慎驾驶，建议配备经验丰富的司机。

2. 海拔适应安排

• 第1晚住宿地建议选择康定（海拔2560米）
• 第2晚住宿地建议选择雅江或理塘（海拔4000米以下区域）
• 到达香格里拉镇（海拔2900米）后休整1晚再进入景区
• 亚丁村住宿海拔较高（4060米），建议根据身体情况选择

3. 亚丁景区核心攻略

门票与观光车：景区门票146元，观光车120元（必乘），电瓶车往返80元（冲古寺-洛绒牛场）。
徒步准备：长线徒步约6-8小时，必备登山杖、雨衣、高热量食物及氧气瓶。
最佳拍摄点：仙乃日神山倒影在珍珠海，央迈勇雪山在洛绒牛场观看角度最佳。

三、行前必备

• 证件类：身份证、驾驶证、边防证（无需）
• 衣物类：冲锋衣三件套、防晒帽、墨镜、防水登山鞋
• 药品类：红景天（提前7天服用）、布洛芬、葡萄糖口服液、晕车药
• 设备类：充电宝、相机防雨罩、车载逆变器

四、特色体验推荐

平遥出发前：观看《又见平遥》沉浸演出，品尝平遥牛肉、碗托。
川西途中：在新都桥拍摄晨雾中的藏寨，在理塘参观仁康古街。
亚丁区域：体验藏式民宿，品尝酥油茶、松茸炖鸡，拜访冲古寺。

五、注意事项

• 高原地区避免剧烈运动，注意头部保暖
• 景区内禁止飞无人机，保护站可办理相关手续
• 尊重当地宗教习俗，绕行玛尼堆需顺时针方向
• 雨季（7-8月）注意滑坡风险，冬季（11-3月）备好防滑链

这条跨越山西与四川的旅程，从晋商文化的深沉到雪域高原的纯净，既是地理的穿越，也是心灵的洗礼。做好充足准备，您将收获一生难忘的旅行记忆。